熬夜对身体的伤害

1、皮肤会变差：

爱美的女士，熬夜是个美丽的杀手，它能够在不经意间给你带来：皮肤没有光泽、出现皱纹、黑眼圈、弹性差等等。

2、熬夜是患肝病的催化剂：

患肝病的患者，就怕的就是熬夜，因为凌晨1-3点，肝经旺，这个时候正是肝脏排毒的时候，但是如果你这个时候熬夜，就导致肝脏负荷过重，从而增加肝病。

3、阻碍胆的工作活跃性：

晚上11-次日的凌晨1点，是肝的工作活跃期，如果你还没有睡觉，则不能保证肝活跃的工作，而不能更好的进行新陈代谢，次日醒来就会头晕脑胀，甚至还会出现黑眼圈。

4、熬夜容易消化不良：

如果熬夜，可能会增加吃宵夜的坏习惯，从而增加肠胃的休息，增加肠胃的工作负担。如果肠胃混乱，增加肠道的负担，则容易患胃溃疡、十二指肠溃疡、腹胀、腹痛等。

5、熬夜容易使头发掉落即容易脱发：

因为长期熬夜的人发质更脆弱，容易脱落和枯黄。