如何去提升你的生活品质：[48]改善你的现状 4

学习以下5个策略去改善你的现状。并将它们运用于你的日常生活，看看你的结果有何改变。

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将你所学快速用于实践

10个策略去改善你的现状（一）

1、一次做一件事。这尤其重要，当你开始去做一项重大任务时。一次做一件事能够保证你的效率和产能，并能避免分心、压力。

2、将一项大任务分解成多个小任务。这个方法帮助非常大，当你将一项艰巨的任务分解为多个小任务时，你将不会感到不堪重负，你会松一口气并感觉更自在。运用这个方法去缓解不必要的压力。

3、保持专注。当你在做一项重要的任务时，确保你是在一心一意地工作。保持专注使你多产和高产。一个附加的好处是，你将会变得愈加自信。

4、清除干扰。当你正在做一项重要的任务时，想方设法去清除一切干扰。这时你可能需要蔡龇呶挞关上门并挂上”请勿打扰“的标志，手机静音，关闭电子邮箱来信通知，等其它干扰源。

5、自我肯定。养成这个日常习惯去肯定你自己。这可以培养你的积极能量。通过练习，积极就会变成你的习惯。积极的习惯产出积极的结果。