莲藕猪骨汤是怎么做的?家常做法教程

2026-02-16 09:19:18

1、带泥的洪湖莲藕

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2、取一节清洗干净,去皮。

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3、切滚刀块。

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4、猪骨斩大块。

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5、冷水下锅,飞水后洗净。

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6、姜切片(取两片就够了)

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7、陈皮,选一片

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8、脱皮绿豆一小把洗净。绿豆可加可不加,夏天放有清热祛暑的功效。

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9、所有材料冷水入锅。水量一次下够,中途最好不要再加水。

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10、大火煮开,保持20分钟(注意不要让汤汁溢出),再转小火慢煲2小时。

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11、煮的过程中把浮上来的白沫撇净。起锅前加入一勺盐。

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12、一煲鲜美的莲藕汤就出锅了!

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13、莲藕饱腹,可以少做些饭哦。

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