晕车怎么办 有效预防晕车的主要措施

1、造成晕车病的因素有多种，其中较为常见的包括：1.心情紧张2.过度劳累3.车体颠簸4.身体不适5.通风不畅6.食用食物不易消化

2、有效预防晕车的主要措施：1.乘车前服用乘晕宁2.乘车前进食不能过饱3.乘车途中多吹风少进食4.晕车时深呼吸，放松心态5.出发前喝杯加了食醋的温开水6.在太阳穴、肚脐眼处涂抹风油精7.行程中在肚脐处贴片鲜姜，且用伤湿止痛膏加以固定8.手中拿些橘皮，以便随时往鼻孔内挤压汁液