1、性功能低下者，大多是肾出问题
2、韭菜，男不离韭，韭菜是很好的补肾食物，多吃些韭菜，对提高性功能有帮助
3、秋葵，秋葵也是补肾食物
4、山药，是食材也是药材，也能补肾
5、还是多运动为好，可以增强性欲，有助于提高性功能