男人要怎样提高性功能

1、不要经常被压力所困，不要有思想负担。虽然常说男人是家里的顶梁柱，压力大是在所难免，但值得一提的是，即使有压力，也要学会释放压力，不能长期让压力围绕着你，研究表明，经常受压力困扰的男性，性功能会随之减退，所以要保持开朗的心情，心情好，体质自然好。

3、在穿裤子方面也需要注意，太紧的的内裤不要穿，目前男人的内裤有分两种，三角的和四角的。推荐穿四角的，而且要选择纯棉透气的，因为如果太紧的话，会裹住阴囊，无法透气，长期封闭也会导致性功能衰退。另外还要提醒，手机最好不要放在裤兜里，因为手机有强烈的电子辐射，会影响精子的，严重会导致精子畸形。所以要特别留意

5、还有一点很重要：其实性生活和不和谐，还是要靠两夫相互沟通，相互信任，相互鼓励。没有什么可以参照，没有什么可以比较。每个人的体质都不一样，每个人满足感不一样，所以作为妻子最好不要责怪对方，应该多些安慰，多些鼓励，这样男人才不会自卑。