经常吃这6种食物，视力能够得到改善！

现代社会青年中，视力越来越差成为了社会生活的一个非常普遍的问题。一方面长期的不健康用眼容易导致视力变差，另一方面和大家不注重保养眼睛也息息相关。那么，保护眼睛，食物护眼刮茕栓双法也是一个至关重要的方法，那么吃什么护眼呢？

2、动物肝脏。动物肝脏中含有丰富的维生素A原，对治疗干眼症非常有效。同时，也可以明目。

4、绿茶。据专家说，绿茶中含有抗辐射的物质。在现代社会中，大多数人的视力差大部分是因为电子产品的辐射。所以，饮用绿茶，也是对眼睛有益的。

6、豆制品豆制品中含有丰富的维生素E,对眼睛视力的保护和维生素的补充是非常有效的。