1、确定人生最重要之一的目标——怀孕计划。
3、购买叶酸。叶酸很常见，药店非常多，准妈妈们到正规药店选购即可，这里面提到一点的，本人经验是没有自己花钱购买叶酸，准备怀孕办理准生证时，当地计生部门会发放叶酸片。
