1、点击进入抖音设置功能进入抖音我的界面后，点击右上角三横进入设置功能。
2、点击时间管理功能选择“时间管理”功能。
3、点击休息提醒功能选择“休息提醒”功能。
4、设置时候后点击确认设置需要提醒的时候后，点击“确认开启”。
