绍兴越城中考游泳指导班.第一步:呼吸练习 在进行蛙泳练习前

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🐸 蛙泳分解动作指南 🌊

🏊‍♀️蛙泳完整配合教学.

蛙泳的正确示范图.你是不是一抬头换气,身体就下沉? 塌腰的原

🎉蛙泳换气技巧.🎈步骤: 1️⃣要先抬头再划手.

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一,在最高点吸气若时机不正确,呼吸可能会打断划臂的向前运动,但若

学会蛙泳的第一课

游泳长训班讲解

初学者应该学哪种泳姿好一些呢?蛙泳:蛙泳是保障你会游泳,能够

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🐸蛙泳划手四步详解🐸

掌握手势换气技巧要领,让游泳更轻松省力,呼吸是蛙泳必学的技能要领

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六岁小朋友初次学习蛙泳第一节课表现超棒!

蛙泳完整配合低头憋气慢动作解析

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小朋友蛙泳一个整体配合练习.

从基础到进阶的技巧指南 🐸 🏊‍♂️ 蛙泳,作为游泳中的一种

蛙泳 基本动作:手臂在水面从胸部向前移动

蛙泳初学者的7节课程 ♀学游泳时,记得戴上泳帽和泳镜,透明泳镜特别

🐸 蛙泳技巧大揭秘:流畅如丝的秘诀 🌊

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💥做好这个动作,蛙泳就学会一半了! �