含有碳水化合物的食物有哪些(碳水化合物的食物有哪些)

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100克米饭的碳水化合物含量揭秘

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因此,了解哪些食物含有适量的碳水化合物,以及它们的营养

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碳水化合物是神经,心脏及肌肉的主要能源,可水解成葡萄糖供人体利用.

很多人对食物并不了解.碳水吃多了对减肥不利哟!

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