晚上睡觉抱着头有什么影响吗?

2023-10-12 02:51:57
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希望我的回答对您有帮助:喜欢双手抱头睡觉并不属于正常的情况,通常喜欢双手抱头睡觉对睡眠并不会产生良好的影响,所以喜欢双手抱头睡不好。通常喜欢双手抱头睡觉有如下几个因素:1、最常见的因素是植物神经功能紊乱,这样的患者在睡眠时很难进入深睡眠时相,通常浅睡眠时相的时间相对较多,所以在浅睡眠时相时下意识的会出现一定的小动作,例如抱头睡觉,或者将两个手的上臂伸过手头顶,这都属于睡眠不踏实的情况发生。此时,可以应用一定的谷维素片,缓解植物神经功能紊乱的情况。2、在一些慢性的颈椎病、肩周炎时,双手抱头睡觉,能够缓解颈肩的一定压力,所以会出现这样的情况。