黄豆功效与作用

2025-11-14 17:23:54

黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、钾、钠、胡萝卜素、大豆卵磷脂等成分。黄豆含有的亚油酸能够有效阻止细胞中黑色素的合成，有改善皮肤衰老的功效。不仅如此，常吃黄豆可以提高人体的免疫功能。

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