苹果怎么煮消积食

2025-11-14 21:23:39

1、准备好苹果、山楂、蜜枣，洗净备用，苹果去皮切成小块，山楂切片；

2、锅中加入适量冷水，放入苹果块、蜜枣和山楂一同煮，等水开之后再继续煮上5分钟左右；

3、关火晾至半凉，即可食用。

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