天气冷，怎么保暖？

2026-04-22 07:27:57

1、跑步，考虑在家里跑个半个小时。觉得可以让你热血沸腾。

2、做俯卧撑，做个10来组，每组10个。

3、爬楼梯，坚持来回爬，10组。

4、烤火，可以在土灶旁边烤火。

5、睡在床上不起来。

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