羽毛球反手上网步法

2024-10-14 06:20:56

1、人站在中线上距离前发球线1.2米左右的中心位置,身体下蹲重心放低,正手握拍举起。

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3、击球后,右脚朝后蹬地,按原来的路线交叉步退回到中心位置。

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