最不适合减肥的水果是什么

1、西瓜西瓜虽属于低脂肪水果，但热量高，含糖量也较大，西瓜的卡路里是250千卡/千克，换算下来吃一个西瓜相当于吃了五碗米饭，这有点高，减肥的话少吃为好。

3、荔枝每杯荔枝含有29克糖分，属于高糖水果，吃多了不仅会上火，还会导致增胖，再美味也不能贪嘴。

5、葡萄葡萄性平，补气血，暖胃健脾，解渴，简直是即美味又营养，但同样含糖量很高，让人很是无奈，只能少量食用。