开心果姐姐利湿降脂肽米煲仔饭
1、准备还煲水所需要的材料，四味搭配，降脂是绝配
3、在煲水的时候把大米洗净，放入土锅中，一般用土锅煲饭温度不会局部过高，适合保留食物的养分。
5、加入低聚肽粉，一个人的量是6克，一共12克，亦可适量添加。
7、大功告成，一道具有降脂功效的大米饭就做好了。
1、准备还煲水所需要的材料，四味搭配，降脂是绝配
3、在煲水的时候把大米洗净，放入土锅中，一般用土锅煲饭温度不会局部过高，适合保留食物的养分。
5、加入低聚肽粉，一个人的量是6克，一共12克，亦可适量添加。
7、大功告成，一道具有降脂功效的大米饭就做好了。