彩椒炒鸡胸肉
1、鸡胸肉去掉多余脂肪、筋膜洗净;彩椒个半个洗净

3、鸡胸肉切块(1cm*1.5mm,不宜涂尉郑堑太小,炒熟后会缩一点),加一点盐、一勺料酒、少许食用油(小勺半勺)、淀粉、半勺生抽腌制10分钟。放淀粉为了肉质嫩,一定不能少;放油是为了让肉粒不粘在一起,炒的时候也不容易粘锅

5、大约20-30秒后肉外面变色,但里面还未熟时,盛出备用(因还要加彩椒翻炒,此时一次炒熟成品口感老)

7、加入彩椒,生抽和适量盐大火翻炒,新鲜的彩椒加盐后会出汁

9、这道菜鸡肉口感嫩嫩的,彩椒既好看又好吃。

1、鸡胸肉去掉多余脂肪、筋膜洗净;彩椒个半个洗净
3、鸡胸肉切块(1cm*1.5mm,不宜涂尉郑堑太小,炒熟后会缩一点),加一点盐、一勺料酒、少许食用油(小勺半勺)、淀粉、半勺生抽腌制10分钟。放淀粉为了肉质嫩,一定不能少;放油是为了让肉粒不粘在一起,炒的时候也不容易粘锅
5、大约20-30秒后肉外面变色,但里面还未熟时,盛出备用(因还要加彩椒翻炒,此时一次炒熟成品口感老)
7、加入彩椒,生抽和适量盐大火翻炒,新鲜的彩椒加盐后会出汁
9、这道菜鸡肉口感嫩嫩的,彩椒既好看又好吃。