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冬季如何进行养生活动
2024-10-13 23:55:34
1、中医的养生讲求的是养生要“顺时”要顺应时节的需求
3、首先就是要注意的是防寒保暖,提前多穿一点
5、再有就是进行室外锻炼的话,最好是上午10点至下午3点。
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