上车前在肚脐眼贴块风湿膏药或生姜片，也可以滴风油精后贴膏药或医用纱布，注意膏药过敏。
保证充足的睡眠，提高对运动刺激的抗衡能力。
乘车坐船之前不要太饱或者太饿，最好吃七八分饱，不能吃太多的肉也不要喝酒。