怎么做无油健康的金枪鱼三明治

2024-11-05 07:06:48

1、沸水煮蛋,5min之内即可,煮好后直接倒入凉水中3min;

2、黄瓜切丁,熟玉米粒备用,鸡蛋去壳切片;

怎么做无油健康的金枪鱼三明治

4、取一片吐司,涂抹一层黄瓜玉米沙拉;上面铺一层鸡蛋切片,盖起第二片吐司;

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6、横竖各切一刀,装盘;

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