祛痘的好方法如此祛痘 告别痘痘肌！

1、深层清洁头　　油性皮肤因为皮脂分泌比一般人多.所以要选择一些清洁能力比较强的产品，否则肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，就会使过多的油胶堆积在毛孔内，导致毛孔阻塞，引起粉刺及疽疽产生。　　油性肌肤，最好选择弱酸性洗面奶，去脂力强，又容易冲洗，洗后感觉非常清爽。　　油性皮肤最容易长痘痘，因此，我们要做好控油工作，另外就是要补充足够的水分，达到水油平衡。

3、均衡浦淡的饮食　　也许是老生常谈，可是这一点真的很重要。要预防和改善痘痘肌肤.首先要生活有规律.俗话说早睡早起身体好。　　皮肤美白和睡眠也有很大的庙堠杼寺关系，想要皮肤白而且又不长痘，就要保证足够的睡眠。　　其次，有空要多做运动，舒缓压力以及放松自己。最重要的一点，要有均衡的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，对减少皮脂分泌很有帮助。一旦养成皮好的饮食习恨，你会发现好皮肤慢慢回来了。