早上起床为什么会口干口苦胃食管返流病养护

1、晚上睡觉的时候用柔软的垫子垫到枕头和上身部位，让自己头部尤其是咽喉部位高于胃部，让胃部的胃酸无法反流上来。同时口服一些抑制胃酸的药物，配合缓解咽部肿痛的清热解毒药物一起服用。

3、少吃赜摧蛳驵凉的食物，饮食以温热为主，凉菜等在这一段就不要吃了，甚至一些水果也不要凉着吃，可以适当吧水果煮一下或者蒸一下。鉴于某些水果加热后味道就变了，适口性不好，可以考虑用榨汁机榨成果汁然后把果汁加热后饮用。

5、晚上上床前先用热水泡脚，热水泡脚主要是针对足底的一些穴位正好是对应着胃部。而且晚上泡脚也是的脚部舒服，晚上能谁的更好，减少翻身。在泡脚的时候可以在热水里添加一些中药，做一下药疗。