治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

2024-10-13 03:54:36

1、冥想

治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

2、头倒立-肩倒立

治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

3、所有站立体式（任选）

4、加强脊柱伸展式

治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

5、背部伸展式-卧扭转放松式

治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

6、经络清洁呼吸控制法

7、休息术

治疗不同疾病的瑜伽体式-便秘

相关推荐

芡实的南瓜粥

便秘吃什么可以快速排便？

红枣糯米饭怎么样才好吃

关于减肥你应该知道的十件事

猜你喜欢

猜你喜欢