秋裤可以穿着睡吗

天气渐冷秋裤开始上身那么晚上可以穿着秋裤睡吗

工具/原料

秋裤

穿秋裤睡危害大：

1、影响涞虍颐吨睡眠睡觉时有被子盖着就好建议接近Luo睡放松身心穿秋裤等衣服睡反而影响睡眠质量、打乱生理休眠机制，导致更加疲惫。

2、影响睡眠时身体体温循环。

3、秋裤反而不保暖了。睡觉时的秋裤因为24小时在身上。人体自身的汗液、湿气、体味都散发在秋裤上、秋裤自身没有循环放置透气。

睡眠建议

1、尽量少穿 ，放空身心。

2、配置好睡眠环境，好梦~音乐、合适的被子等。