自在经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
自在经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
手把手教你紧实臀部瑜伽
2024-10-13 16:34:22
1、立正并微微俯身向前,再将双手放在大腿上站稳;
2、做出坐下动作,并将双手向前伸出,切记保持双脚紧合,保持动作约10秒;
3、最后双膝保持屈曲并把手尽量向天伸直,维持动作约5-10秒。
相关推荐
女子被拖拽如何脱身
幼儿学习外语要具备4个基本条件
如何使学生形成良好的思想品德
教师资格考试成绩怎么查
户籍所在地怎么填写
猜你喜欢
三围怎么量
茯苓怎么吃
卷帘门遥控器怎么配
狗吐白沫是怎么回事
迷路了怎么办
川崎病是怎么引起的
槟榔吃多了会怎么样
妇科炎症怎么治疗
碱性磷酸酶高是怎么回事
苹果手机怎么解锁
猜你喜欢
veromoda怎么读
健忘是怎么回事
凉面怎么做
孕妇水肿怎么缓解
怎么治疗失眠
肚子疼拉肚子怎么办
hpv检查结果怎么看
运动会通讯稿怎么写
黑便是怎么回事
狗粮怎么泡