1、锅中加入适量的水、盐和橄榄油，将意大利面煮到无硬心捞出；把西兰花、香菇、胡萝卜放入锅中烫好捞出备用。
2、锅中放入食用油，将鸡蛋煎成心形，装盘。
4、番茄切片，将西红柿、西兰花、胡萝卜、香菇放入盘中。
6、最后将黑椒汁放入锅中加热，浇在牛排上面即可。
