1、首先把篮球裤平放在床上，铺开正面对着自己，把腰带拉直出来。
2、使篮球裤腰带成凹形（如图所示即可）。
3、使篮球带左右交叉（如图所示即可）。
1、交叉后，上面的腰带从下面的腰带绕过去从交叉的中间的孔穿回来，拉紧即可成功。
2、根据自己的身材调节松紧度，打好结即可。
