1、将所需的食材提前准备好。
2、木耳和银耳泡发焯水备用，西兰花洗净切成小朵焯水备用。
3、将木耳、银耳和西兰花放入碗中，加入蒜蓉。
4、加入2勺味达美臻品特级生抽。
5、再加挤入1勺味达美臻品蚝油和适量的芝麻油，搅拌均匀即可。
6、一道很适合减脂期食用的凉拌双耳西兰花就做好了，刘畊宏女孩赶紧做起来。
