女人经期应该注意什么

1、注意保暖了，女性在经期一定要做好保暖工作，因为在这个时期一受凉的话，女性就会感觉肚子很疼，很不舒服的，所以穿得稍微厚一点。

3、注意保持清洁，以免因为月经受到感染，但是尽量的不要洗澡，以檫身子为主，使用卫生巾保证那地方的清洁干净。

5、注意自己的饮食，以清淡的食物为主，配上一些补气血的食物，不要吃太过辛辣的东西，会刺激到身体，让你感觉不舒服，还不能吃冰冷的食物。