如何自己感冒时鼻子呼吸通畅
1、首先端坐好
2、喝一杯温开水，不要太凉或太热。
3、用一根手指按住眉中，就是印堂穴。
轻按的同时揉一下
4、用舌尖顶住门牙内的上颚。就是舌头上翘，顶住半圆硬的骨板。
5、坚持一分钟，中间不要停。
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1、首先端坐好
2、喝一杯温开水，不要太凉或太热。
3、用一根手指按住眉中，就是印堂穴。
轻按的同时揉一下
4、用舌尖顶住门牙内的上颚。就是舌头上翘，顶住半圆硬的骨板。
5、坚持一分钟，中间不要停。