如何提高学习效率

1、联想法。学习过程是枯燥的，怎么样将静态的、刻板的书本知识转化成动画存入大脑中，想象很重要。适当地运用一些口诀或与之相关的一些事物都能帮助我们更好的记忆

5、休息法。在忙碌了一周后，适度的放松，让自己身心休息一下，可以去散散步或跑个步宣泄一下情绪，选择适合自己的休息方式，充足的放松能更好的进入下一个忙碌的学习阶段。注意自己的睡眠，尽量在7-8个小时，11点是睡眠最好的时段，这个时候生长激素开始作用，对记忆也很有帮助哦。