1、蔬菜准备自己喜欢吃的，和自己能吃多少
3、胡萝卜，黄瓜切片，西蓝花盐水泡一会，荷兰豆先煮熟
5、接着煮西蓝花。同样西蓝花也要用冰水过一下哦
7、摆盘。根据自己喜欢摆哦！再淋入沙拉酱，现磨一点黑胡椒即可食用
