和风蒲烧鳗鱼饭
1、准备好速冻的鳗鱼～
2、锅中放油烧热～
3、放入鳗鱼，汁也倒进去哦
4、融化后继续煎～（其实本来应该用烤的，咱们没有炭火。。。就煎吧）
5、翻面继续煎～
6、翻回来截成两半，铺上海苔～
7、放到米饭上，撒芝麻，开吃～
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1、准备好速冻的鳗鱼～
2、锅中放油烧热～
3、放入鳗鱼，汁也倒进去哦
4、融化后继续煎～（其实本来应该用烤的，咱们没有炭火。。。就煎吧）
5、翻面继续煎～
6、翻回来截成两半，铺上海苔～
7、放到米饭上，撒芝麻，开吃～