1、苹果和苦瓜洗净
2、苹果和苦瓜切块儿
3、将切好的苦瓜和苹果放入料理机，加入适量凉白开搅打2~3秒倒出并过滤
4、加入适量蜂蜜调匀
5、美美滴享用吧
6、这杯是没过滤的，稠稠的口感也不错哈
7、做好了开始养生之旅吧
