1、西兰花洗净,掰开,放入盐水里浸泡10分钟。
2、蒜压成蓉。将生抽、淀粉等混合,放入蒜蓉
3、烧开清水,放入2滴植物油。
4、水开后放入西兰花烫熟,捞出,用凉水浸泡一下,沥干,西兰花再次分割成小块,将茎切成片
5、热锅,少油。
6、油热后倒入酱汁,烧开,关火。
7、酱汁淋在西兰花上,拌匀即可。