增高药管用么

1、增高药的增高原理就两种，一是人为的延缓骨骺线闭合时间，因为人体长高是有一定年龄段的，如果在本应该长高的年龄段没有长高，骨骺线一旦闭合，就失去了长高的机会了，有些增高药是可以延缓这个闭合时间的，使生长的时间延长，从而促进人体长高;另一种是刺激脑垂体分泌生长激素，补充发育过程中所需的营养物质，从营养吸收上下功夫，很多人饮食不规律，消化不好，这类增高药就是为了加强营养吸收。从现在的增高药产品来看，很多都是双管齐下，两者兼备的。

2、增高药说起来能够让人接受，但现在的增高药市场很混乱，缺乏有效的监管，假冒伪劣产品层出不穷，特别是有些人拿一些国人不了解的国外产品糊弄消费者，使用增高药一定要注意产品品质，大品牌是重要的保证。

3、增高是一个系统工程，需要全方位的供给才行，比如营养、运动必不可少，不能单单指望某种增高药，有几个小要点希望帮助到您!饮食上注意多补钙，特别牛奶类食品必不可少，多晒太阳;运动方面多做跳跃类活动，比如跳绳、篮球，每天都要保持一定量的运动;休息方面要注意别睡懒觉，别熬夜，合理充足的睡眠时间十分关键。

4、增高不是一朝一夕的事，和有些人追求快速减肥、丰胸的最快方法一样，单单追求速度很可能调入商家陷阱，不管你使用何种增高药，请保持一个良好的心态，不要盲目相信增高药，但也不要对增高药失去信心，“增高药有用吗”这种问题也不要反复的问自己，这是没有答案的，每个人的身体结构不一样，不要人云亦云。增高是一个长期的过程，良好的生活习惯、合理地补充营养、平衡膳食、坚持体育锻炼，科学的助长干预，对长高事半功倍。