如果遇到溺水怎么办

1、一、不会游泳的人的自救方法

2、当落水后首先是不要心慌意乱，保持头脑清醒。

3、马上头顶向后，口向上方，口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

4、此时呼吸要浅，吸气宜深，尽可能保持身体浮于水面，等待他人营救。

5、要注意的是不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

6、在看看周围有没有救生物品，如木棍等等