怎样快速走出失恋情绪

1、每个人都会有自己的好朋友，可以说秘密的那种，我们有了失恋情绪不要憋在心里，这样容易抑郁，这时候咱们要向自己的闺蜜倾诉，让旁观者来帮你分析，让他带你走出阴霾。

2、购物。无论是网上购物还是实体购物都可以缓解不好的心情，买到心仪的商品那种喜悦，对快递包裹的期待，都会分散自己的注意力，将自己打扮出好心情，每天让自己美美哒

3、吃东西。有一段时间哭着哭着就感觉自己好饿啊，可能是泪水会消耗能量吧，这时候吃到想吃的东西，心情也会不错的，但是这一点不太可取哦，毕竟疯狂的吃会变胖哦。

4、工作或学习。拼命地工作或学习也是不错的选择，情场失意，总要在其他方面找补回来，找到平衡点。往往这时候成就学霸的几率很高哦，用你的成功来气死前任的不珍惜。

5、反思。根据分手原因，根据情感过程，想想在这段情感中有哪些不足，以便于在下段感情中避免，想想对方的缺点，让自己厌恶，这样谁还会想前任，别说前任很完美，不可能的，孙悟空还有打不过妖怪的时候呢。

6、异性。找个异性聊聊天，这是最容易走出失恋的好方法，这样你的前任就会慢慢淡出你的生活，最好能快速进入下一段恋情，不要在乎别人的眼光，生活是活给自己的，自己幸福快乐就好。