地三鲜的做法简单办

1、1.准备好茄子 土豆 青椒。

2.把茄子洗净，切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。

3.土豆去皮切成和茄子调态段大小一样的滚刀块。

4.青椒去蒂切成块。

5.大蒜剁成蒜米。

6.取一碗加入酱季狠油 盐 糖 醋 淀粉 鸡精和少量的水勾兑成料汁。

2、7.土豆下入油锅炸至表面结痂，用筷子能够扎迅慎透。捞出沥油。

8.挤去汤汁，加入干淀粉搅拌均匀，让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

9.把茄子下入油锅炸至金黄，捞出沥油。

10.锅中留底油爆香蒜碎。

11.倒入料汁烧开至粘稠。

3、12.倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。

13.快速翻炒均匀，让每个食材都均匀裹上汤汁即可。