怎么样去吃红枣

俗话说，一日三颗枣，总是不显老。红枣中含有丰富的维生素，红枣不但可以补血养颜，而且，对身体也是十分的有好处。哪红枣都有哪些使用方法呢。下面我就告诉大家一些，红枣的使用方法

食用方法：

1、生吃。最简单，也是最具营养价值的吃法。只要把红枣洗洗干净，将水搽干净就可以吃了，这样的枣子，脆脆甜甜的。很好吃。没有经过加工，枣子的营养价值最丰富

2、红枣泡茶。可以将红枣放入锅中干炒，等到红枣炒黑后，用它来泡茶喝。这样可以治疗胃寒，胃痛。还可以在放入桂圆，这样补血养颜，还补气

3、红枣熬粥。将红枣去核洗净，放入锅中就可以了。如果不去核，吃完容易上火哦。最好可以和百合，莲子搭配红枣一起熬大米粥。可以安神，补血，养胃的作用