高龄产妇如何安然度过孕产期

1、认真服用叶酸。叶酸能减少胎儿畸形的概率，一旦确认怀孕以后要坚持服用叶酸，作为高龄产妇更要自觉按时服用。

3、高龄孕妇要注意甜食和盐量摄入，以减少患妊娠期糖尿病的概率。当发生高血压时，易发生血管痉挛，使胎儿不能从母亲那里得到更多的营养和氧气而葩溆氩棍影响发育，而母亲则因为高血压而造成颅压升高出现头痛、头晕，以致发生子痈，危害母婴生命安全。

5、孕期应营养均衡，多吃新鲜青菜，适量吃肉、蛋、奶。每天应该保证一定的供给量，还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。

7、要听从医生的建议，不能盲目受孕，而且怀孕以后要及时对身体各种健康状况做出评估，如果有不适于怀孕的现象，应果断终止妊娠。