吃不胖的酸奶水果薄脆
1、根据需要将枫糖浆和蜂蜜与酸奶混合在一起,然后将它们铺在一个覆盖着油纸的烤盘上。厚度约1.2cm

2、撒上准备好的水果和坚果,放入冷冻层4小时左右或者过夜(直到完全冻硬)

3、取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小的碎片,装入容器,置于冷冻层,按需取出食用

4、然后就可以自由玩耍了,就像蓝莓开心果

5、还有蔓越莓巧克力麦片

6、最后一个看起来不太好。蓝莓被搅拌到酸奶中,然后涂上一层。

1、根据需要将枫糖浆和蜂蜜与酸奶混合在一起,然后将它们铺在一个覆盖着油纸的烤盘上。厚度约1.2cm
2、撒上准备好的水果和坚果,放入冷冻层4小时左右或者过夜(直到完全冻硬)
3、取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小的碎片,装入容器,置于冷冻层,按需取出食用
4、然后就可以自由玩耍了,就像蓝莓开心果
5、还有蔓越莓巧克力麦片
6、最后一个看起来不太好。蓝莓被搅拌到酸奶中,然后涂上一层。