冬虫夏草功效与作用及食用方法

1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

3、虫草益肺茶 材料：冬虫夏草6克，贝母6克，沙参10克，杏仁5克，麦冬10克。 做法：煎水当茶饮用。 功效：治疗肺结核咯血、效果较佳。

5、枸杞虫草酒 材料：限蓊篙艹枸杞30克，冬虫夏草15克，黄精60克，鹿茸10克，白酒1000毫升。 做法：将虫草洗净、烘干；瓴烊椹舟将枸杞子烘干。然后将冬虫夏草、枸杞、鹿茸、黄精一并放入坛中，加白酒后盖好，浸泡7日后服用。 功效：可以补肾益精，适用于低血压肾精不足，腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣寐差、易疲劳的人群服用。注意：如果口干咽痛、口苦口臭、心中烦热、大便干结等火热炽盛者不宜服用。