1、先用温热的水浸泡口腔 特别是牙龈 牙根部位 两分钟 将牙齿周围软化
将醋倒一点在温水中 是温水 呈中褐色 抿一口在嘴里 两分钟 软化牙垢
吐出 用剩下的醋水 刷牙 再用清水漱口
一周 最多两次 牙齿白白哒。。。。（注意醋是解盖的不可多用哦）