1、打开小计划，点击主界面的【+】
2、在弹出的页面中，点击【我的计划】
3、在我的计划设置界面，点击【戒糖】
4、在弹出界面，点击【打卡设置】
5、在打卡设置界面，打开【默认打卡文案】
6、在弹窗中，输入文案，点击完成即可
