1、首先把鸡翅去毛清洗干净
3、大米提前清洗泡两个小时左右
5、蒜苔去头清洗干净切成段
7、锅中加入油烧热
9、再下入鸡翅开始煎
11、然后再加入豆角开始翻炒
13、然后把炒好的料放入大米中
15、然后开始焖煮四十分钟鸡翅焖饭就做好了