1、首先检查我们是否有备份，如果有备份，我们可以直接通过备份的数据进行恢复。
2、如果没有备份，我们需要停止手机的操作，因为继续操作可能会导致数据覆盖，这样会增加数据找回的难度。
3、最后我们可以通过一些恢复软件来帮助我们恢复数据。
