荷叶茯苓粥的做法

夏日清热消暑，试试荷叶茯苓粥！夏季天气闷热，容易使人烦躁不安，肝火上升，此时喝碗荷叶茯苓粥，有清热解毒，宁心安神的功效，而且还能止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）

3.把洗净的茯苓、粳米或小米加入汤中，同煮成粥

4.出锅前加入白糖调味。

夏日最佳养生粥荷叶茯苓粥就这么出锅了。